Ապացուցված է, որ ալկոհոլը երկարացնում է կյանքը

Ապացուցված է, որ ալկոհոլը երկարացնում է կյանքը
Ապացուցված է, որ ալկոհոլը երկարացնում է կյանքը
Anonim

Հարվարդի համալսարանի հանրային առողջության դպրոցի Թանգ Չանի նոր հետազոտության մեջ հետազոտողները ՝ Հարվարդի սննդի և համաճարակաբանության պրոֆեսոր դոկտոր Ֆրանկ Հուի և Չիկագոյի, Շվեյցարիայի, Նիդեռլանդների և Չինաստանի թիմի եզրակացությամբ, որ ալկոհոլից խուսափելը ավելի վնասակար է առողջության համար, քան չափավորը: խմելու.

Հիմք ընդունելով գրեթե 112,000 մարդու տվյալները (բուժաշխատողներ ՝ 30 -ից 55 տարեկան կանայք և 40 -ից 75 տարեկան տղամարդիկ), որոնց առողջական վիճակը վերահսկվել է 28 -ից 34 տարեկան հասակում, գիտնականները վերլուծել են նրանց ցուցանիշները շաքարախտի, սրտանոթային հիվանդությունների և քաղցկեղի առկայությունը, ինչպես նաև ապրելակերպի հինգ գործոն ՝ ծխելը, մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI), կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը (չափավորից մինչև առույգ), ալկոհոլի չափավոր օգտագործումը և պատշաճ սնունդը:

«Հիմնվելով կոնկրետ մարդկանց վրա ձեռք բերված տվյալների և տարիների հետազոտությունների վրա, մենք եզրակացրինք, որ չափավոր ալկոհոլի օգտագործումը որպես պրակտիկա նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների, շաքարախտի ռիսկը և կարող է բարելավել ճանաչողական գործառույթը», - ասում է հետազոտության համահեղինակներից մեկը, Դոկտոր iի Սան:

Գիտնականները նշել են, որ եթե հաշվի առնենք այն մարդկանց, ովքեր չունեն հիվանդություններ, չեն ծխում, հետևում են սննդակարգին, նորմալ BMI- ով և կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ, ապա միջին հաշվով կանայք ապրում են 9.5 տարի (տղամարդիկ ՝ 8.8 տարի) ավելի երկար, քան մարդիկ նման նույն ցուցանիշները, բայց քրոնիկ հիվանդությունները: Եթե մարդիկ չափավոր օգտագործում են ալկոհոլը, ապա միջինում կանանց կյանքի տևողությունը մեծանում է մինչև 12.5 տարի (տղամարդկանց համար ՝ մինչև 9.6 տարի) ՝ համեմատած չափավոր խմող և հիվանդություններ ունեցող մարդկանց հետ: Շատ ծխող և ավելորդ քաշ ունեցող տղամարդիկ և կանայք ունեն կյանքի ամենացածր տևողությունը ՝ առանց քաղցկեղի, սրտանոթային հիվանդությունների կամ շաքարախտի:

Որպես նորմ, հետազոտողները մեկ բաժակ ալկոհոլի օգտագործումը խմիչք են անվանում շաբաթական 3-5 անգամ ոչ ավելի, քան մեկ անգամ:

Խորհուրդ ենք տալիս: